Att vara en vältränad förälder 5

Här kommer en utmaning: försök att kopiera ditt barns alla rörelser några minuter varje dag. Fuska inte – jag menar inte barnets rörelser när det sover. :-) Du kommer att bli förbluffad över hur jobbigt det är och vilka resultat du kan få av att göra detta. Kanske har du inte tänkt på det, men barn är i rörelse nästan jämt. De har en helt enorm corestyrka. Testa till exempel följande: lägg din bebis på en filt på golvet och lägg dig ner bredvid honom eller henne i samma ställning. Kopiera nu de arm- och benrörelser din bebis gör i 10-15 minuter. Du förstår vad jag menar, va? De där benrörelserna kommer att kännas – om du tänker efter så påminner de en hel del om magövningar "cykling" som du gör på pilatesklasser eller i klassisk, avancerad magträning.

Med äldre barn blir utmaningen av ett annat slag. Kika bara på bilderna som jag inkluderat i det här inlägget så förstår du vad jag menar. Ni vet alla de där larmrapporterna om att det är farligt för barn att se på teve? Jag fattar ju vad de syftar på och jag vill poängtera att jag absolut inte propagerar för stillasittande framför teven, vare sig för barn eller vuxna. Samtidigt kan jag ju säga att de definitivt inte inkludera mina barn i de där studierna. På ett av fotokollagen ovan tittar min son V på "Kung Fu Panda" samtidigt som han gör sin egen variant av kungfu ( några av de mindre kollagen gör han också kungfu, inspirerad av filmen men utan att filmen rullar samtidigt). I ett annat av fotokollagen uppträder han med sin egen version av "The Boys Are Back"-koreografin från "High School Musical 3" – scenen är en förvaringslåda för sandlådeleksaker! Inomhusbilden där V och J är klädda i svartvita tröjor ska också föreställe "The Boys Are Back"-koreografin (enligt V och J). I fotokollaget där V och J dansar på soffan, så är det "I Like To Move It", ledmotivet i "Madascar"-filmerna, som rullar och som tolkar på sitt eget sätt.

Alla barn funkar inte så här och barn som sitter stilla framför teven bör naturligtvis uppmuntras till rörelse på olika sätt. Men barn som rör sig för att de älskar musik och koreografi (vare sig det rör sig om dans eller kungfu eller något annat) ska naturligtvis tillåtas inspireras och än viktigare, tillåtas att röra på sig. Säg inte åt barnen att sitta stilla när de hoppar, skuttar, dansar och klättrar på golvet eller på möblerna där hemma. Barnens rörelseglädje är många gånger viktigare än soffans klädsel, tro mig. Soffan kan kläs om, i många fall kan soffklädseln tvättas. Men du får bara en chans att ge din var rörelseglädjens gåva och det gör du genom att tillåta och uppmuntra deras naturliga rörelsedrift.