Välkommen till min blogg!

"Du borde börja blogga!"

Ja, det har jag fått höra i åratal nu. Med rätta – och det har varit på gång länge, men tiden har inte riktigt räckt till. Till slut insåg jag att dygnet knappast lär få fler timmar framöver och att bloggande helt enkelt är en prioriteringsfråga. Så här är den nu: min yrkesblogg på temat hälsa, träning, kost och konsten att tycka om sin kropp. Här kommer jag att dela med mig av åsikter och funderingar kring allt som rör fitness- och wellnessbranschen, min kunskap inom hälsa, träning och kost, och en mängd personliga tips som rör dessa teman. Jag kommer att skriva en hel del om konsten att lära sig tycka om sin kropp. Det är ett viktigt tema och eftersom jag arbetar ideellt med att stötta ätstörningsdrabbade att söka professionell vård, under behandlingen och när de är "på väg ut i livet igen" så ser jag så gott som dagligen hur stort behovet av att diskutera det här temat är.

Vidare kommer du som följer min blogg att få en viss inblick i hur min egen vardag ser ut i fråga om träning, kost och vardagsmotion. Du kommer att få ta del av vad jag för närvarande arbetar med, vem och vad som inspirerar mig, vad jag läser och så vidare.

Jag svarar gärna på dina frågor om träning, kost och hälsa – fast inte här på bloggen. Jag kommer alltså INTE att besvara frågor av det slaget som ställs som kommentarer till blogginlägg. Däremot kan du helt utan kostnad få svar (direkt till din epostadress) på dina frågor genom coach/expertsidorna på Stadiums webbplats och på ToppHälsas webbplats. Ställer du din fråga via Stadiums coachsida får du garanterat svar (ofta inom ett dygn); ställer du frågan via ToppHälsas expertsida får du svar i mån av utrymme i tidningen.

Kommentera gärna – feedback uppskattas och jag tar förstås gärna emot synpunkter på vad du vill läsa mer om i den här bloggen.